一休では、デトックスを効率良く行い、心も身体もクリアーにする健康法：ファスティングをお勧めしています。

いわゆる断食とは違い、一定の栄養源（植物エキス発酵飲料）を摂りながら余分な体脂肪を燃やし、体内に蓄積された有害物質や老廃物を排出して血液循環を改善したり、免疫機能を高めて細胞を元気にするものです。

ファスティングの効果として

１　　病気を早く治す

２　　血液をきれいにし、余分なコレステロールを取り除く

３　　有害物質を排出し、組織の働きを正常にする（肝臓・大腸・肺をきれいにする）

４　　理想の体重を保つ（体脂肪を燃焼させ、代謝を活発にする）

５　　味覚だけでなく、視覚や聴覚など五感や感性が研ぎ澄まされる。

６　　免疫力を高める。

植物エキス発酵飲料は、最初から消化済みの状態の液体です。これを摂ることにより、内臓を休ませながら栄養を摂ることができます。その結果、今まで蓄えていた疲労が徐々に解消され元気が戻ってきます。それに伴い、メンタル面での疲労も取り除く方向に導いてくれます。

それぞれの体調等に合わせて様々な方法をお勧めしています。スタッフも健康のために実行して確かな効果を感じています。是非お試しいただきたい健康法です(^－^）✿

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